日常刷牙时容易忽略的几个细节

刷牙不仅要清洁牙齿外侧，还应注意内侧、咬合面和牙龈边缘。每次刷牙建议持续约两分钟，力度不宜过大，并按照固定顺序清洁，避免遗漏后牙。牙刷无法充分清洁牙缝，可配合牙线或牙缝刷完成日常护理。